ทำไมคุณต้องกินบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่เสริม

น่าเสียดายที่แผนการลดน้ำหนักสามารถกระตุ้นความอยากน้ำตาลที่แข็งแกร่งขึ้นได้

ภาพยนตร์เกาหลี จากการวิจัยพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบลูเบอร์รี่อาจช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุได้ ในทำนองเดียวกัน งานวิจัยชิ้นเล็กๆ อีกชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับผงบลูเบอร์รี่ป่าที่ค้นพบโมเดลของผลไม้นี้อาจช่วยปรับปรุงการแก้ปัญหาและความจำในเด็ก ส่งผลให้คะแนนการตรวจสอบเพิ่มขึ้น แอนโธไซยานินเป็นสารแต่งสีตามธรรมชาติที่ทำให้ผลไม้และผักมีสีชมพู ม่วง หรือน้ำเงิน สารสีนี้ยังสามารถมีอยู่ในบลูเบอร์รี่และมีการเชื่อมโยงกับหน่วยความจำที่ดีขึ้นและการทำงานขององค์ความรู้ ยีน CAMP เป็นหัวข้อของการวิจัยจำนวนมาก เนื่องจากแสดงให้เห็นว่ามีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน “โดยกำเนิด” หรือแนวป้องกันและทักษะขั้นแรกของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย ดูหนังออนไลน์


ดูหนังออนไลน์ฟ แอนโธไซยานินสารต้านอนุมูลอิสระหลักของบลูเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อต้านการอักเสบที่เหลือเชื่อซึ่งช่วยลดการอักเสบได้หลายประเภท แอนโธไซยานินมีส่วนรับผิดชอบต่อสีม่วง สีฟ้า และสีม่วงในผลไม้และผักหลายชนิดที่คล้ายกับผลเบอร์รี่ ลูกเกด และองุ่น แอนโธไซยานินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จัดอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นไฟโตนิวเทรียนท์ชนิดหนึ่ง ฟลาโวนอยด์เหล่านี้ปกป้องหลอดเลือดรอบ ๆ ลำไส้ด้วยการรักษาและเสริมกำลัง ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ดูหนัง การวิเคราะห์อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับบลูเบอร์รี่ป่ากำลังพยายามหาวิธีที่พวกเขาสามารถช่วยในการฝึกประสิทธิภาพและการฟื้นฟู การรักษาบาดแผล และการป้องกันการสูญเสียกระดูก สารต้านอนุมูลอิสระในบลูเบอร์รี่ต่อสู้กับสิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระในทางเดินอาหาร และสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดมะเร็ง บลูเบอร์รี่ถือเป็นสุดยอดอาหาร เนื่องจากเชื่อกันว่าช่วยปกป้องร่างกายจากการต่อต้านมะเร็งส่วนใหญ่ บลูเบอร์รี่ดีต่อลำไส้เพราะแต่ละอย่างคลายตัวและควบคุมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงของผนังหลอดเลือด บางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าตัวอื่นๆ ใส่บลูเบอร์รี่แช่แข็งในสมูทตี้หรือเชคอาหารเช้า ในการตรวจสอบหนึ่งครั้ง ผู้ที่มีอายุเฉลี่ย 76 ปีกินบลูเบอร์รี่ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ จากการตรวจสอบพบว่าการเสริมความจำสามารถมาได้อย่างรวดเร็ว ลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีข้อพิสูจน์ว่าการบริโภคบลูเบอร์รี่สามารถเร่งการฟื้นตัวของความเสียหายของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วง มีการศึกษาเล็กๆ ที่ดำเนินการกับนักกีฬาหญิง 10 คน ผู้หญิงเหล่านี้ออกกำลังกายขาที่ต้องใช้กำลังมาก และการบริโภคบลูเบอร์รี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายเร็วขึ้น Energy Booster บลูเบอร์รี่เป็นอาหารสมองที่ปราศจากไขมัน หนัง


พวกมันอุดมไปด้วยคุณค่าทางยามากกว่าโกจิเบอร์รี่

ดูหนัง hd และเทียบได้กับคุณค่าทางยา หากคุณซื้อบลูเบอร์รี่แบบร่วมสมัย ย่อมมีคู่ที่อาจไม่แข็งแรงอย่างไม่ต้องสงสัย นำสิ่งเหล่านี้ออกก่อนเก็บไว้ มิฉะนั้นจะทำให้ผลเบอร์รี่ที่เหลือของคุณเสียหาย บลูเบอร์รี่อาจถูกแช่แข็งโดยได้รับความเสียหายน้อยที่สุดต่อสารอาหาร บลูเบอร์รี่ออร์แกนิกยังคุกคามส่วนที่เป็นนัยของสารกำจัดศัตรูพืชน้อยกว่ามาก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดี บลูเบอร์รี่ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งของโลก เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ พวกมันไม่ได้ดีสำหรับคุณเท่าการคัดเลือกโดยธรรมชาติ ซึ่งปกติแล้วค่อนข้างจะแพงกว่า กินบลูเบอร์รี่ก่อน เร็วกว่าของหนักๆ ในขณะท้องว่าง คุณสามารถกินมันด้วยตัวเองหรือในสมูทตี้หรือสลัด หนัง hd


เว็บดูหนัง ผลเบอร์รี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันมะเร็งในทางเดินอาหาร เต้านม และอาจเป็นมะเร็งตับ ต่อมลูกหมาก ตับอ่อน และปอด ปัจจัยจากการประเมินที่เผยแพร่ในเดือนตุลาคม 2016 ในสารต้านอนุมูลอิสระ นั่นอาจเป็นผลของสารประกอบ เช่น แอนโธไซยานินและฟลาโวนอยด์ อาจช่วยลดการระคายเคือง ปกป้องเซลล์จากอันตรายของ DNA ที่นำไปสู่มะเร็ง และหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง สารประกอบในบลูเบอร์รี่มักเรียกว่าโพลีฟีนอลมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าบลูเบอร์รี่โพลีฟีนอลอาจช่วยป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคหลอดเลือดหัวใจ และลดความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงให้ความปลอดภัยในการต่อต้านอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง nungsub